Escapade du pays de Malestroit
Site du club de l'Escapade du pays de Malestroit

Notre activité

Le club réuni 150 adhérents de tout âge répartis dans plusieurs catégories.

Parmi ces adhérents, environ 30 sont licenciés et participent aux cross qui ont lieu en saison hivernale.

L’entrainement :

L’Escapade du pays de  MALESTROIT s’entraîne :

– Le mardi et le jeudi soir et le dimanche matin. Le rendez-vous est fixé au complexe sportif  » La Daufresne » à MALESTROIT aux horaires suivantes:

– 1er Groupe: 18H00;

– 2ème groupe: 19h30.

L’entraînement du mardi est essentiellement consacré au fractionné sur une piste d’athlétisme:200,300,500 mètres, pyramides,  30″x30″…

L’entraînement du jeudi varie entre sortie dans les bois ou dans les rues de Malestroit durant l’hiver, halage.

Le rendez-vous  le dimanche matin est fixé à 09 heures 00 au complexe sportif: sortie dans les bois.

L’entrainement est ouvert aux coureurs de tout niveau: débutant, expérimenté…

Des groupes de niveaux sont réalisés en fonction des niveaux de chacun.

Participation aux courses:

Participation individuelle aux courses inscrites au calendrier: défi personnel, course en duo, entraide sur course.

Challenge en équipe:

Participation en équipe à des courses: relais des hortensias, 6h de St Jacut les Pins…

Cross hivernaux:

Participation de nos licenciés aux cross hivernaux